GIORNO 3

Peso di stamattina : 63,1 kg.
Colazione : 1 pesca. 50calorie
Pranzo : dormivo (avevo il giorno libero)
Cena : 1 mela piccola (non finita) 50calorie

Non voglio sentirmi dire, mangi troppo poco, ti abbufferai.
Siccome gli ultimi 2-3 giorni di Agosto mi stavo pseudo-abbuffando (comunque mai piu' di 2000 calorie al giorno)
ho sentito il bisogno di recuperare con questi 3 giorni di semi-digiuno, che si concluderanno domani, Domenica 4 Settembre.
Da lunedi' il piano prevede:
1 frutto a colazione (le pesche sono le mie predilette in quanto mi fanno venire una pelle liscissima!)
300 calorie a pranzo (style: insalata, cipolle, pomodoro, fagiolini, carote, piselli, cetrioli e broccoli...condimento light in bottiglietta-20 calorie a porzione oppure limone per condire)
1 frutto a cena (kiwi, mela o pesca)
TOTALE GIORNALIERO
400 calorie

Mi dovro' un po' sforzare per fare il pranzo e non la cena..essendo al lavoro e con mezz'ora di pausa, mi verrebbe piu' facile saltarlo, ma e' controproducente...in quanto poi la cena non ho piu' il tempo di bruciarla.

PIANO SETTIMANALE
L = dieta entro le 400
M = semidigiuno
M = dieta entro le 400
G = semidigiuno
V = dieta entro le 400
S = semidigiuno

Seguendo i miei piani entro domani dovevo essere 62,5.
E continuare cosi' per altre 3 settimane fino a raggiungere i 55, con soli 2,5 kg a settimana (350 gr al giorno non sono poi molti da perdere)
Il punto e' che prima raggiungo i miei obbiettivi, prima posso andare a raggiungere i miei amici giu' nell'isola sud..
e prima posso rivedere lui e capire dove siamo rimasti.
Sinceramente ho bisogno di rivederlo per ricordarmi quanto mi piaceva...ed e' passato solo un mese dall'ultima volta che l'ho visto.
Lui ha detto alla mia amica tedesca che mi avrebbe aspettata anche 2 mesi, ed io, tra mille scuse folli, li sto facendo davvero aspettare tanto prima di rivedermi..

So che per il mio compleanno devo essere in forma smagliante, perche' voglio vestirmi bene, stare bene, piacermi.
Le mie gambe sono gia' un pelo cambiate, i pantaloni mi stanno piu' larghi e mi sento serena, positiva, e vedo il traguardo avvicinarsi.
Sara' una bella botta scendere sotto ai 60, dopo quasi 8 mesi di ciccioneria!
NONVEDOL'ORANONVEDOL'ORANONVEDOL'ORA!!!!!

I capelli me li sto schiarendo piano, naturalmente, con un infuso di camomilla mischiato con un po' di limone, il tutto
versato in un vaporizzatore blu che porto sempre con me.

Faccio sempre addominali, e vado sempre in bici i miei 6-8 km al giorno!
La palestra l'ho lasciata perdere per risparmiare soldi in quanto ho deciso che devo aver messo via almeno 5000 dollari entro natale, e prima di partire per l'Asia devo avere 10mila dollari (cioe' 5mila euro)...per potermi permettere 8 mesi a fare la volontaria con i poveri in India, quindi senza un introito...

Ho voglia di...ricordarmi il suo sapore, sentirlo parlare in spagnolo, vederlo.
Sto gia' progettando il mio arrivo da loro....la mia "famiglia" acquisita...
Prendiamo un cane, un cucciolo di boxer che ho trovato io e che per ora sta ancora con la sua mamma, ma tutti i ragazzi sono d'accordo perche' diventi il nostro cane...

Credo che arrivero' via auto, per potermi portare dietro il cane, la bicicletta, i rollerblade e tutte le mie mille cagate.
La mia sorellina tedesca mi viene a prendere a Christchurch aeroporto, dove io mollo la macchina, e mi porta a casa loro...
e di qui ci sono 2 alternative;
LUI e' gia' andato a vivere con loro
LUI e' ancora in fattoria a lavorare con l'altro mio amico-fratello cileno...

Mi sto facendo spedire un mio vestitino carinissimo dall'Italia (santa mamma!)
e spero che il tempo sia adatto a indossarlo,
altrimenti faro' un po' di shopping, forse leggins neri e maglia lunga e larga, un po' scollata e con cintura in vita...

Ho 2 problemi:
per quanto io possa dimagrire, avro' sempre polpacci e caviglie di un calciatore, che si attenuano solo quando scendo sotto i 50...
Adoro le mie spalle quando sono magra, le clavicole e il collo, ma da un annetto ho una ciste sulla spalla
e farmi operare qui costerebbe una fortuna...idee per nasconderla?
Rimane a 3 cm dalla fine della spalla, e' grossa come uno smarties (ciliegia era troppo grande, nocciolo di ciliegia troppo piccolo!) ed e' un po' violacea ultimamente...
In italia mi avevano detto che non e' preoccupante ma si puo' togliere solo chirurgicamente.
Per orametto ancora maglioni e maniche lunghe ma...per l'estate? La spallina del reggiseno e' gia' stata scartata come ipotesi!!!

grazie bimbe un bacio!

PS la crema per le smagliature sta funzionando, la uso mattino e sera ed e' davvero magggggica!