La vergogna e il senso di vuoto che si creano dopo un abbuffata sono tali da impedirmi di scrivere sul blog..
So che proprio quie momenti dovrebbero essere registrati per darmi conto in futuro degli errori, della loro frequenza, degli sbalzi di peso che essi provocano.
Percui aggiorno ora, anche qui oltre che sul mio diario cartaceo, piu' per me che per voi.
GIORNO 10
Tutto bene fino a sera, quando l'abbuffata comincia da pesche, fino a finirle, mele, fino a finirle...poi continua con cibo rubato ai coinquilini..in dettaglio: toast con crocchette di patate e formaggio (2), cucchiaiate di nutella (2), scones di pane e uvetta con burro aggiuntivo (2), pane con burro E burro di arachidi (1), torta alla banana e cioccolato (1 fetta), biscotto imburrato(2).
GIORNO 11
Sveglia tardi e assenza dal lavoro.
Spedizione fino all'alimentari vicino a casa..
1 pacchetto di biscotti
1 gelato grande
1 biscotto triple chocolate
1 pie di carne e formaggio
sensazione di pienezza schifosa, male al ventre, mi addomento.
Mi sveglio alle 18e 30, parto a fare la spesa per non rimanere senza frutta e verdura con cui nutrirmi durante la settimana.
Entro per fare cena in un fish and chips e compro un menu patatine fritte piu' hamburger di pollo, piu' bibita.
Mangio tutte le patatine, bevo tutta la coca, cerco di mangiare il panino ma dopo 2 morsi sto male e lo butto via.
Addominali serali 700 e piu'. Notte in bianco a guardare film su youtube.
PESO PRE ABBUFFATE 61.2 kg
PESO POST ABBUFFATE(ieri sera) 64.6 kg
PESO DI STAMATTINA 63.6 KG
Oggi e' lunedi', ho lavorato, e sono stata digiuna.
Non ho paura. So che potevo evitare, molto facilmente quello che ho fatto.
E' stata noia, e' stato il senso di malumore che mi circondava.
Lavoro tutta la settimana fino alle 7 di sera, i miei colleghi non rompono se non mi vedono mangiare, si sono abituati.
Continuo a ricevere proposte sessuali da chiunque.
Oggi lui mi ha chiamato, dopo 1 mese che non sento la sua voce, non ce l'ho fatta a rispondere. Avevo paura di rovinare tutto con il mio umore altalenante.
Aspetto di vederlo di persona a fine mese, a 55 kg.
Quando i vestiti che mi sta mandando dall'italia mia madre mi staranno bene, e la cioccolata che mi sta spedendo dentro al pacco finira' dritta nelle mani di qualche amico come regalo.
Baci bimbe, vi leggo anche se non commento spesso!!!
Abbuffarsi è terribile lo so.
RispondiEliminaPosso solo dirti che sei forte e riuscirai a rimetterti in carreggiata.
Ecco,l'alimentazione in quel modo povera porta alle abbuffate,prova a stare sulle 300,dimagrirai lo stesso. ti stringo tesoro.
esse
Anche io mi vergogno di descrivere le mie abbuffate, ma quello che mi frega soprattutto è l'alcol. Quando mangio troppo e rifaccio l'elenco di quello che ho mangiato mi viene veramente da farmi male,ti capisco. Ma almeno tu sai che ne potevi fare a meno e sono sicura che hai un grande autocontrollo...Domani è un'altro giorno...Per tutte noi... Ti abbraccio
RispondiEliminaNon c'è niente di cui vergognarsi. E nessun danno è irriparabile finchè si ha la forza di combattere. Ti mando un bacio...volevo farti sapere che ti seguo, e che faccio il tifo per te.
RispondiEliminae stato come leggere di me oggi!ebbene anche io oggi con l'abbuffata...7 tarallini,un pezzo di frittata e un piatto non pieno di piselli...
RispondiEliminae poi inpasticcata di lassativi e adesso ne pago le conseguenze...cavolo!ne ho prese troppe...
cena?digiuno!e ci mancherebbe con tutto quello che ho sbranato...mettiamocela tutta!!
baci
lady dark