La vergogna e il senso di vuoto che si creano dopo un abbuffata sono tali da impedirmi di scrivere sul blog..
So che proprio quie momenti dovrebbero essere registrati per darmi conto in futuro degli errori, della loro frequenza, degli sbalzi di peso che essi provocano.
Percui aggiorno ora, anche qui oltre che sul mio diario cartaceo, piu' per me che per voi.
GIORNO 10
Tutto bene fino a sera, quando l'abbuffata comincia da pesche, fino a finirle, mele, fino a finirle...poi continua con cibo rubato ai coinquilini..in dettaglio: toast con crocchette di patate e formaggio (2), cucchiaiate di nutella (2), scones di pane e uvetta con burro aggiuntivo (2), pane con burro E burro di arachidi (1), torta alla banana e cioccolato (1 fetta), biscotto imburrato(2).
GIORNO 11
Sveglia tardi e assenza dal lavoro.
Spedizione fino all'alimentari vicino a casa..
1 pacchetto di biscotti
1 gelato grande
1 biscotto triple chocolate
1 pie di carne e formaggio
sensazione di pienezza schifosa, male al ventre, mi addomento.
Mi sveglio alle 18e 30, parto a fare la spesa per non rimanere senza frutta e verdura con cui nutrirmi durante la settimana.
Entro per fare cena in un fish and chips e compro un menu patatine fritte piu' hamburger di pollo, piu' bibita.
Mangio tutte le patatine, bevo tutta la coca, cerco di mangiare il panino ma dopo 2 morsi sto male e lo butto via.
Addominali serali 700 e piu'. Notte in bianco a guardare film su youtube.
PESO PRE ABBUFFATE 61.2 kg
PESO POST ABBUFFATE(ieri sera) 64.6 kg
PESO DI STAMATTINA 63.6 KG
Oggi e' lunedi', ho lavorato, e sono stata digiuna.
Non ho paura. So che potevo evitare, molto facilmente quello che ho fatto.
E' stata noia, e' stato il senso di malumore che mi circondava.
Lavoro tutta la settimana fino alle 7 di sera, i miei colleghi non rompono se non mi vedono mangiare, si sono abituati.
Continuo a ricevere proposte sessuali da chiunque.
Oggi lui mi ha chiamato, dopo 1 mese che non sento la sua voce, non ce l'ho fatta a rispondere. Avevo paura di rovinare tutto con il mio umore altalenante.
Aspetto di vederlo di persona a fine mese, a 55 kg.
Quando i vestiti che mi sta mandando dall'italia mia madre mi staranno bene, e la cioccolata che mi sta spedendo dentro al pacco finira' dritta nelle mani di qualche amico come regalo.
Baci bimbe, vi leggo anche se non commento spesso!!!
Buongiorno dolcezza :)
RispondiEliminaDio come ti capisco.. Ed e' proprio vero.. Quando ci si abbuffa e' difficile scrivere, e' difficile mettersi a nudo e soprattutto confidare tutto quello che si ha mangiato.
Io per esempio, non ci riuscirei. Parlerei per ore di quanto ho fatto schifo e di quanto ho mangiato, con la paranoia del pesarsi e a supporre quante calorie ho ingerito per poi addormentarmi.
Ti capisco tesoro, ma ti do forza. Perche' DEVI andare avanti, devi continuare con la dieta.
Non ti dico di non sentirti male, e' impossibile, pero' posso dirti di reagire ed essere piu' forte di prima.
Solitamente dopo un'abbuffata mi dico "ora ho provato tutto il cibo che ho in casa. Non ci sara' piu' gusto riprovarlo un'altra volta"
Pensala cosi', e sopratutto non comprare schifezze! Sono uno spreco di soldi.. comprati piuttosto qualcosa di bello per te, e quando vai a fare la spesa, nel mentre mangiati un frutto.
Tesoro, non aver paura e parti piu' motivata di prima! Arriverai al tuo scopo, ne sono sicura e sarai pronta per vedere Lui.
Penso che hai fatto bene a non rispondere cmq.
Ti sono piu' vicina che mai. E mi raccomando, continua a scrivere!
Ti abbraccio, S.
Abbuffarsi è terribile lo so.
RispondiEliminaPosso solo dirti che sei forte e riuscirai a rimetterti in carreggiata.
Ecco,l'alimentazione in quel modo povera porta alle abbuffate,prova a stare sulle 300,dimagrirai lo stesso. ti stringo tesoro.
esse
Anche io mi vergogno di descrivere le mie abbuffate, ma quello che mi frega soprattutto è l'alcol. Quando mangio troppo e rifaccio l'elenco di quello che ho mangiato mi viene veramente da farmi male,ti capisco. Ma almeno tu sai che ne potevi fare a meno e sono sicura che hai un grande autocontrollo...Domani è un'altro giorno...Per tutte noi... Ti abbraccio
RispondiEliminaNon c'è niente di cui vergognarsi. E nessun danno è irriparabile finchè si ha la forza di combattere. Ti mando un bacio...volevo farti sapere che ti seguo, e che faccio il tifo per te.
RispondiEliminae stato come leggere di me oggi!ebbene anche io oggi con l'abbuffata...7 tarallini,un pezzo di frittata e un piatto non pieno di piselli...
RispondiEliminae poi inpasticcata di lassativi e adesso ne pago le conseguenze...cavolo!ne ho prese troppe...
cena?digiuno!e ci mancherebbe con tutto quello che ho sbranato...mettiamocela tutta!!
baci
lady dark